Serce pod kontrolą /AUDIO/

Jak zadbać o serce i uniknąć groźnych chorób? O tym rozmawiali seniorzy z gminy Garwolin podczas spotkania z kardiologiem w Woli Rębkowskiej. Była mowa nie tylko o zdrowiu, ale także o aktywności, integracji i sposobach na przełamanie samotności.

Świetlica w Woli Rębkowskiej wypełniła się seniorami zainteresowanymi tematyką zdrowia. Na zaproszenie Stowarzyszenia Aktywny Senior w Kręgu Kultury, 9 czerwca odbyło się spotkanie z lekarzem kardiologiem, którego celem było zwiększenie świadomości mieszkańców na temat chorób układu sercowo-naczyniowego. – Chcieliśmy, aby mieszkańcy wiedzieli, kiedy zgłaszać się do lekarza, jak kontrolować ciśnienie i jakie objawy powinny wzbudzić niepokój – mówiła Barbara Filipek, prezeska stowarzyszenia.

Uczestnicy spotkania nie ukrywali, że temat jest im szczególnie bliski. Podkreślali znaczenie regularnej aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania oraz korzystania z porad specjalistów. Wielu z nich przyznawało, że chętnie uczestniczy w podobnych wydarzeniach, ponieważ pozwalają zdobyć cenną wiedzę i spotkać się z innymi mieszkańcami.

O profilaktyce mówił kardiolog Piotr Kędzierski, który na co dzień pracuje w przychodni „Zdrowie” w Garwolinie oraz w klinice kardiologii Europejskiego Centrum Zdrowia. Jak podkreślał, coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że wielu chorobom można skutecznie zapobiegać. – Zdrowa dieta i regularny wysiłek fizyczny to podstawowe elementy profilaktyki. Warto pokazywać, do czego mogą prowadzić zaniedbania zdrowotne, takie jak zawał serca czy udar mózgu. To często najlepiej przemawia do wyobraźni pacjentów – zaznaczył lekarz.

Spotkanie miało jednak nie tylko wymiar edukacyjny. Organizatorzy zwracają uwagę, że równie ważna jest integracja mieszkańców. W Woli Rębkowskiej regularnie odbywają się warsztaty, spotkania tematyczne czy wydarzenia kulturalne. – Chcemy, żeby mieszkańcy spotykali się i wspólnie spędzali czas. Takie wydarzenia pomagają integrować zarówno seniorów, jak i inne lokalne środowiska – podkreśla Hanna Zielińska-Czub, przewodnicząca Koła Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich w Woli Rębkowskiej oraz radna gminy Garwolin.

Po części poświęconej zdrowiu uczestnicy mogli wspólnie spędzić czas przy herbatce i ciastku.

Relacja Waldemara Jaronia: